ストレッチ・体操

こんにちは！！気づけば３月も終わりですね。 ポカポカ暖かい日が増えたり、歩道のこぶしの木が花を咲かせていたり春を感じ始めました。 暖かくなると身体を動かす機...

こんにちは！ 花粉症でお困りの人も増えてきましたね 最近、「マスクが手に入らない」とよく聞きます。 私も仕事でなかなか並ぶことができなくて、同じようにお困...

こんにちは！ コロナの影響で学校や仕事、習い事、更にはイベントも中止になっていたり なかなか外に出れない日が続きますね。 ・外出が好きだけど、出るのを控え...

こんにちは！！ 週末はいかがお過ごしでしたか？私は前から知りたいと思っていた心理学の勉強会に参加してきました。   大統領の演説等にも使われていたり、...

こんにちは 先週はいくつになってもそわつくバレンタインでしたね 奥さんは私が午前のスタッフさんにいただいているのを見て思い出したようで、急いでキットカットを...

皆さん顎引けていますか？   パソコン・ゲーム・スマホが当たり前な時代 必然的に首が前に出がちな環境で私たちは生活している為、 （職業柄）街で姿勢観...

マスクが手放せなくなってきましたね。 当院でもアルコール消毒、除菌は常に気をつけています。 食事＆睡眠＆身体のケアで乗り切っていきましょう！   今...

  あっという間に1月が終わりますね。 12月にできなかった、断捨離がだいぶできました。スッキリすると気持ちよいです。知多市のごみ処理場のすごさを実感しま...

こんにちは！ 暖かい日が続くと思いきや急に寒くなって 皆さん体調はいかがでしょうか？ インフルエンザや胃腸風邪が流行っているので気をつけたいところですが，...

こんにちは！ やはり寒い1月。 知らず知らずに肩に力が入ってしまい、首や肩がツライという患者さんが最近よくいらっしゃいます。 力が入り過ぎると、凝りやすく...