7月よりピラティス教室始めます！

芸能人やスポーツ選手もやっている「ピラティス」ってどんなものか知っていますか？

 

ピラティスとは

「正しい動き方を学ぶ姿勢改善に特化したエクササイズ」です。

弱いところや苦手なところを補って、理想的な姿勢やカラダを作っていくのを目指します。

 

当院でも少人数制ピラティスレッスンを7月よりスタートします！！

 

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今回は火曜日・金曜日の昼に開催していきますが、今後曜日&時間を増やしていきたいと思っています。

 

60分でカラダの変化を体感してみませんか？

 

お問い合わせお待ちしております☆