2020年05月
ポールを使って股関節・骨盤をすっきりさせよう!
カテゴリ: ストレッチ・体操
こんにちは。先週から一時的に予約が取りづらい状態が続いています。一度、お電話をいただけるとキャンセル枠などのご案内ができる場合もございますので、ご連絡ください。
前回・・・(続きはこちら)
ガチガチの背中を自宅に眠るポールを使ってスッキリさせよう!
カテゴリ: ストレッチ・体操
こんにちは。
久しぶりに外出してみましたのですが・・・
外が19時くらいまで明るいのを知ってショックを受けました(笑)
それだけ、家に引きこもっていた自分にビックリです・・・(続きはこちら)
座ってできる腰痛予防方法
カテゴリ: ストレッチ・体操
連休あっという間に終わってしまいましたね~
時間があったので、家の片づけができました。メルカリして、処分して、便利な時代だなぁ。
普段、出来ないことをするには良い時間・・・(続きはこちら)
座りながらできる3つの肩こり対策方法
カテゴリ: ストレッチ・体操
こんにちは。GWになりましたね。ここ数年ではじめて5日間の自宅での引きこもり生活ですが、家でのんびり過ごすのも良いですね(本音は旅に出たい!ですが…)
自宅・・・(続きはこちら)
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