2020年09月

こんにちは。気持ちが良い日が続き秋らしくなってきましたね。「スポーツの秋」と言いますし、身体を動かすのに適した季節ですよー！ただ夏の疲れもあると思いますので無理せずで行き・・・（続きはこちら）

こんにちは。   今年に入ってからサウナがマイブームになっております。 今まで、水風呂に入る習慣がなかったのですが、初めて入ってみて水は冷たいのに、身体は寒くな・・・（続きはこちら）

知多市にもここ最近、エクササイズブームがやってきました。 ジムが新たにオープンして、ますます皆さんの運動への意欲が高まってくるのは、健康の為にも良いことです。 ただ、・・・（続きはこちら）

9月になりましたが、まだまだ夏っぽいですね。 今年は夏っぽいことしましたか？ 私はここ数年はかき氷を食べるのが恒例になっていて、 なかでも「いちじく」が好きです！ ・・・（続きはこちら）