2020年11月

こんにちは。 先週はススキを観に行ってきました。 例年より遅い時期でしたが、山全体がススキに覆われていて、不思議な光景。 秋ももう終わりですね。 今回も前回の準・・・（続きはこちら）

11月も終わりに近づいてきました… 秋から冬へ気候も変化してくるのを感じますね。 これから冷えてくるので、身体のトラブルも起きやすいです。 手軽な体操をして、身・・・（続きはこちら）

こんにちは。せっかく空を飛んでみようと思い、快晴の中、気分を高め現地に行ったら、強風でまさかの中止。 風は全く気にしていなかったのでショックでした。 近々、スカイダイ・・・（続きはこちら）

こんにちは、１１月になりました！！ 寒さも本格的になってきて身体の筋肉が寒さにより硬くなってきていませんか？   今回は腰痛、便秘の方必見のお腹のほぐし方法につ・・・（続きはこちら）