2020年11月
準備OK?逆腹筋をやってみよう!
カテゴリ: ストレッチ・体操
こんにちは。
先週はススキを観に行ってきました。
例年より遅い時期でしたが、山全体がススキに覆われていて、不思議な光景。
秋ももう終わりですね。
今回も前回の準・・・(続きはこちら)
お腹を伸ばしてみよう!逆腹筋(準備編)
カテゴリ: ストレッチ・体操
11月も終わりに近づいてきました…
秋から冬へ気候も変化してくるのを感じますね。
これから冷えてくるので、身体のトラブルも起きやすいです。
手軽な体操をして、身・・・(続きはこちら)
まず運動をしてみたいなら…この運動がおススメ「プランク」
カテゴリ: ストレッチ・体操
こんにちは。せっかく空を飛んでみようと思い、快晴の中、気分を高め現地に行ったら、強風でまさかの中止。
風は全く気にしていなかったのでショックでした。
近々、スカイダイ・・・(続きはこちら)
便秘・腰痛解消!お腹マッサージ
カテゴリ: ストレッチ・体操
こんにちは、11月になりました!!
寒さも本格的になってきて身体の筋肉が寒さにより硬くなってきていませんか?
今回は腰痛、便秘の方必見のお腹のほぐし方法につ・・・(続きはこちら)
- 1
月別アーカイブ
- 2022年02月(1)
- 2022年01月(1)
- 2021年12月(1)
- 2021年11月(1)
- 2021年09月(1)
- 2021年07月(1)
- 2021年06月(1)
- 2021年05月(1)
- 2021年03月(1)
- 2021年02月(2)
- 2020年12月(3)
- 2020年11月(4)
- 2020年10月(4)
- 2020年09月(4)
- 2020年08月(4)
- 2020年07月(5)
- 2020年06月(5)
- 2020年05月(4)
- 2020年04月(5)
- 2020年03月(5)
- 2020年02月(4)
- 2020年01月(3)
- 2019年12月(2)
- 2019年11月(1)
- 2019年10月(1)
- 2019年09月(2)
- 2019年08月(2)
- 2019年07月(2)
- 2019年06月(1)
- 2019年05月(1)
所在地
〒478-0066愛知県知多市
新知西町8-4
0562-55-6975