2021年12月
ぽっこりお腹&腰痛対策にはこのエクササイズで解決
カテゴリ: ストレッチ・体操
あっという間の12月ですね。
今年はどんな1年でしたか？
質問です。あなたは歩くときにどこを意識して動かしていますか？
足、膝、股関節を意識すると思う方が多い・・・（続きはこちら）
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